İçindekiler:
- Adet söktürücü bitkiler Adaçayı Nasıl Yapılır?
- Adaçayı ne sıklıkla içilir?
Adet söktürücü bitkiler Adaçayı Nasıl Yapılır?
Adaçayı hazırlamak için French pressin içerisine bir tutam
adaçayı ekleyin ve üzerine bir fincan sıcak içme suyu ilave edin. Daha sonra
adaçayını 7 dakika kadar demlendirin ve demlenme süresinin ardından süzerek için.
Adaçayını adet döneminden önce içebileceğiniz gibi
adet döneminde de içebilirsiniz.
Adaçayı ne sıklıkla içilir?
Günde 2-3 bardak
içilir. Taze bitki kullanılması durumunda 4-5 dakika demleme süresi yeterlidir. Şeker ilavesi isteğe bağlıdır.
Adaçayı kesinlikle kaynatılmamalıdır, kaynamış suda haşlanmalıdır ve uzun süre bekletilmeden taze tüketilmelidir.