Ender Saraç kolesterole ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Ender Saraç kolesterole ne iyi gelir?

Ender Saraç kolesterole ne iyi gelir?

BU BESİNLERİ TÜKETİN Avokado, üzüm çekirdeği, çay, yağlı tohumlar, kuruyemişler, balık, tam tahıllılar, turunçgiller, kekik suyu (damıtma yoluyla elde edilir, tadı biraz keskindir), alıç çayı, kuşburnu, keten tohumu, Chia tohumu, çörek otu, soya fasulyesi, zeytin ve zeytinyağı kötü kolesterol seviyelerini düşürür.