İçindekiler:
- Doğal şeker nasıl düşürülür?
- Şekeri düşürmek için tarçın nasıl tüketilmeli?
Doğal şeker nasıl düşürülür?
Evde Şekeri Düşürmenin Yolları- Karbonhidrat Alımını Azaltmak. Karbonhidratlar, vücudun öncelikli olarak kullandığı enerji kaynaklarıdır. ...
- Bol Su İçmek. Kan şekerini ne düşürür sorusunun bir diğer önemli yanıtı sıvı alımını artırmak olarak belirtilebilir. ...
- Egzersiz Yapmak. ...
- Düzenli Kan Şekeri Ölçümü Yapmak. ...
- Stresten Uzak Durmak.
Şekeri düşürmek için tarçın nasıl tüketilmeli?
Tarçın mucizesinden yeterince faydalanabilmek için 20 gün boyunca yarım çay kaşığı
tarçın tüketmeniz, kronikleşen yüksek kan
şekeri seviyenizi düşürmede yardımcı olacaktır.