İçindekiler:
- Bebekte gaz yapmayan yiyecekler nelerdir?
- Gaz yapmaması için ne yemeli?
- Gaz sancısı varken ne yemeli?
Bebekte gaz yapmayan yiyecekler nelerdir?
Bebeklerde Gaz Yapmayan Besinler
Nelerdir? Meyvelerin bazıları
gaz yapmaz. Bu yüzden elma, mandalina ve portakal gibi besinler rahatlıkla tüketilebilir. Pirinç emziren anneler için gayet güzel bir besin kaynağıdır.
Gaz yapmaması için ne yemeli?
Özellikle yemeklerden sonra meydana gelen
gaz problemi sindirim sisteminin her gıdayı sindirememesi nedeniyle meydana gelir. Pirinç, sarımsak, muz, fesleğen, hint safranı, nane, muz, keten yağı gibi besinler
gaz yapmayan
yiyecekler arasında başta gelir ve sindirim sistemimi rahatlatır.
Gaz sancısı varken ne yemeli?
Çiğ sebze ve meyveleri azaltın. Sebzeleri pişirerek tüketmek,
gaz olasılığını azaltır. Yemekten hemen sonra anason, nane ya da papatya çayı içmeye özen gösterin. Çorba ve sulu yemeklere kepek atıp tüketin.