Bağırsak huzursuzluğuna ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Bağırsak huzursuzluğuna ne iyi gelir?

Bağırsak huzursuzluğuna ne iyi gelir?

Huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelir?
  • Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, baklagiller ve fındık gibi lifli yiyecekler İBS'de görülen kabızlığa iyi gelir.
  • Azar azar ve sık yemek yemek şikâyetleri hafifletmede etkilidir.
  • Yiyecekleri yavaş yavaş, uzun süre çiğneyerek yemek gaz şikâyetine iyi gelir.
Daha fazla öğe...