Kolesterolü yükselten gıdalar nelerdir?

İçindekiler:

  1. Kolesterolü yükselten gıdalar nelerdir?

Kolesterolü yükselten gıdalar nelerdir?

Kolesterol yükselten yiyecekler Fast food besinler, kruvasan, kızartmalar, sakatatlar, işlenmiş etler, kek, tam yağlı süt, tam yağlı yoğurt, şeker barları, margarinler ve tereyağları kolesterolü yükseltir. Hayvansal gıdalar ve sayılan diğer gıdaların çok fazla tüketimi kolesterol seviyesini yükseltecektir.