Kilo vermek için haftada kaç gün spor yapılmalı?
İçindekiler:
Kilo vermek için haftada kaç gün spor yapılmalı?
Günde en fazla kaç saat spor yapılmalı?
Günlük sporun süresi yarım saat ile bir saat arası idealdir. British Medical Journal dergisinde yayınlanan çalışmalarda da günlük bir saatten fazla yapılan spor çalışmalarının sağlıklı ve uzun ömür açısından ekstra bir yararı olmadığını göstermiştir.Ayrıca okuyun
- Eminönü Kadıköy Vapur kaç dk sürüyor?
- Ramazanın son günü hangi namaz kılınır?
- Kur'an ı Kerim'in diğer adları nelerdir?
- Bir kişi iki yerde sigortalı olur mu?
- Çalışma ekonomisi ve endüstri ilişkileri Açıköğretim hangi üniversitelerde var?
- Balık çorbasının yanına ne iyi gider?
- Fransa'da askerlik zorunlu mu?
- Cezve ile Türk kahvesi nasıl yapılır?
- Askeri liseye nasıl girilir 2021?
- Dolapta bekleyen süt bozulur mu?
Ilgileneceksin
- Ininal karta kredi kartından para yüklenir mi?
- Leonardo da Vinci eserleri kaç tane?
- Aslan sözcüğü Türkçe mi?
- Yeni Dünya şekere iyi gelir mi?
- Limonlu su içmenin zararı var mı?
- Gümrük cezası nasıl ödenir?
- Ülkemizde doğal güzelliğiyle tanınan nereler var?
- Tuzlu su buruna nasıl çekilir?
- 1 buçuk yaşındaki bebekler ne yer?
- 3 köprü geçiş ücreti nasıl ödenir?