Kilo vermek için haftada kaç gün spor yapılmalı?
İçindekiler:
Kilo vermek için haftada kaç gün spor yapılmalı?
Günde en fazla kaç saat spor yapılmalı?
Günlük sporun süresi yarım saat ile bir saat arası idealdir. British Medical Journal dergisinde yayınlanan çalışmalarda da günlük bir saatten fazla yapılan spor çalışmalarının sağlıklı ve uzun ömür açısından ekstra bir yararı olmadığını göstermiştir.Ayrıca okuyun
- Eminönü Kadıköy Vapur kaç dk sürüyor?
- Ramazanın son günü hangi namaz kılınır?
- Kur'an ı Kerim'in diğer adları nelerdir?
- Bir kişi iki yerde sigortalı olur mu?
- Çalışma ekonomisi ve endüstri ilişkileri Açıköğretim hangi üniversitelerde var?
- Balık çorbasının yanına ne iyi gider?
- Fransa'da askerlik zorunlu mu?
- Cezve ile Türk kahvesi nasıl yapılır?
- Askeri liseye nasıl girilir 2021?
- Dolapta bekleyen süt bozulur mu?
Ilgileneceksin
- Ülkemizde doğal güzelliğiyle tanınan nereler var?
- 5 yıl kaç aydır?
- Leonardo da Vinci eserleri kaç tane?
- Tayyip Erdoğan'ın ilk eşi kimdir?
- Florya Sosyal Tesisleri kaç kişilik?
- Toros motoru kaç beygir?
- Limonlu su içmenin zararı var mı?
- TcB düzeyi nedir?
- Bademcik ameliyatı sonrası beyazlık ne zaman geçer?
- 1 buçuk yaşındaki bebekler ne yer?