Keten tohumu ile yoğurt ne zaman yenir?

İçindekiler:

1. Keten tohumu ile yoğurt ne zaman yenir?

Keten tohumu ile yoğurt ne zaman yenir?

Keten tohumu ve yoğurt ne zaman yenmeli diye soranlar için hemen açıklayalım. Yemeklerden 1-2 saat önce, yani aç karnına tüketilmesinin daha sağlıklı olduğu bilinmektedir. Keten tohumu yoğurt karışımı hazırlayarak günde 2 kere bu karışımı tüketebilirsiniz.