İçindekiler:
- 1 kase iç pilav kaç kalori?
- Fıstıklı pilav kaç kalori?
- 1 tabak tavuk pilav kaç kalori?
- 1 tabak etsiz kuru fasulye kaç kalori?
- 1 tabak tavuklu pilav kaç gr?
1 kase iç pilav kaç kalori?
1 küçük-orta porsiyon (100 gr)
iç pilav 139 kcal.
1 büyük porsiyon (200 gr)
iç pilav 278 kcal.
Fıstıklı pilav kaç kalori?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 100 g |
|---|
| Kalori | 139 kcal | 139.0 kcal |
| Karbonhidrat | 25.99 g | 2.6 g |
| Lif | 1.2 g | 1.2 g |
| Protein | 2.6 g | 2.6 g |
7 satır daha
1 tabak tavuk pilav kaç kalori?
Tavuklu Pilavın 100 gramında 152 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 220 gram
Tavuklu Pilavda 334
kalori bulunmaktadır.
Tavuklu Pilav, yağ miktarına dikkat ederek et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir.
1 tabak etsiz kuru fasulye kaç kalori?
1
Tabak Etsiz Kuru Fasulye Kaç Kalori? 1
tabak zeytinyağlı
kuru fasulye yemeği
kalori olarak incelendiğinde yaklaşık olarak 160
kalori (kcal) olduğu görülmektedir. 1 yemek
tabağı kuru fasulye besin değerleri ise yağ oranı 11 gr, protein oranı 4 gr ve karbonhidrat oranı 14 gr olarak hesaplanmaktadır.
1 tabak tavuklu pilav kaç gr?
1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 220 g |
|---|
| Karbonhidrat | 21.26 g | 4.7 g |
| Lif | 0.4 g | 0.9 g |
| Protein | 7.2 g | 15.9 g |
| Yağ | 4.1 g | 9.0 g |
7 satır daha