Baş ağrısı ve halsizlik nasıl geçer?

İçindekiler:

1. Baş ağrısı ve halsizlik nasıl geçer?
2. Baş ağrısı boyun agrısı neden olur?

Baş ağrısı ve halsizlik nasıl geçer?

Baş Ağrısını İlaçsız Geçirmenin 13 Yolu

1. 1-Uyku Düzeni Oluşturun. Elbetteki uykunun baş ağrıları ile ilişkisi açık ve nettir. ...
2. 2-Yeterli Miktarda Su İçin. ...
3. 3-Aromatik Yağlar Kullanın. ...
4. 4-Bitki Çaylarından Faydalanın. ...
5. 5-Soğuk veya Sıcak Su Torbası Uygulayın. ...
6. 6-Masaj Yapın. ...
7. 7-Nefes Egzersizlerine Başvurun. ...
8. 8-Ilık Duş Alın.

Daha fazla öğe...

Baş ağrısı boyun agrısı neden olur?

Boyundan gelen baş ağrının nedeni boyun fıtığı, omurilik kanal darlığı, gerilim tipi baş ağrısı, servikal lordoz (boyun düzleşmesi) olabilir.