İçindekiler:
- Solunum enfeksiyonuna ne iyi gelir?
- Solunum yolu hastalıkları nasıl geçer?
- Solunum sistemi hastalıkları nelerdir?
Solunum enfeksiyonuna ne iyi gelir?
Şüphesiz ki üst
solunum yolları
enfeksiyonunda doğal tedavi yöntemi olarak akıllara
gelen ilk şey ıhlamur çayıdır. Göğsü ve boğazları yumuşatan, balgam söktürücü ıhlamur, nanenin nefes açıcı etkisi ile birleşerek mükemmel bir rahatlama sağlar.
Solunum yolu hastalıkları nasıl geçer?
Burnunuzdan çiçek koklar gibi nefes alın, nefesinizi 3 saniye tutun ve dudaklarınızı büzerek ağzınızdan verin. Bunu 2-3 kez tekrarlayabilirsiniz. Bu egzersizleri ayakta, oturma ve yatma pozisyonlarında yapabilirsiniz. Üçüncü adım: Balgam atmakta zorlanıyorsanız; oturma pozisyonunda, istirahat haline geçin.
Solunum sistemi hastalıkları nelerdir?
Solunum sistemi hastalıklarının (kronik obstrüktif akciğer
hastalığı, akciğer kanseri, kistik fibrozis, astım, pnömoni, tüberküloz) oluşum nedenleri arasında genetik etmenler, yaş, cinsiyet, ırk, enfeksiyonlar gibi faktörlerin yanı sıra sigara içme veya sigara dumanına maruz kalma, hava kirliliği, mevsimsel faktörler, ...