Limonlu su metabolizmayı ne kadar hızlandırır?

İçindekiler:

1. Limonlu su metabolizmayı ne kadar hızlandırır?
2. Sabahları limonlu su içmek yağ yakar mı?

Limonlu su metabolizmayı ne kadar hızlandırır?

Limonlu Su İçmek Metabolizmanızı Hızlandırabilir. Ayrıca su içmenin kalori yakımının olduğu metabolik bir süreç olan termogenezisi de arttırarak metabolizmayı hızlandırdığı gösterilmiştir. Bir çalışmada, yarım litre su içen 14 katılımcının 30-40 dk boyunca metabolik hızlarının 0 arttığı tespit edilmiştir.

Sabahları limonlu su içmek yağ yakar mı?

Halk arasında inanılan bir başka yanlış da sabahları veya yemek öncesinde aç karnına limonlu sıcak su içmenin vücuttaki yağları erittiğidir, ancak bu inanç tamamen yanlıştır. Suyun veya içine katılacak limon, soda gibi maddelerin, bitki çaylarının kesinlikle yağları eritmek, yok etmek gibi bir etkisi bulunmamaktadır.