7 aylık hamile anne nasıl beslenmeli?

İçindekiler:

  1. 7 aylık hamile anne nasıl beslenmeli?

7 aylık hamile anne nasıl beslenmeli?

Az az sık sık beslenin, gün içerisinde belirli saatlerde öğünlerinizi planlayın ve her gün aynı saatlerde beslenmeye çalışın. Bol sıvı tüketin. Burada dikkat edilmesi gereken nokta sıvıyı yavaş yavaş içmek. Yağda kızartmalar, yağlı besinlerden olabildiğince uzak durun.