İçindekiler:
- Heyecandan el titremesi normal mi?
- Heyecandan titreme nasıl geçer?
- Insan korkunca neden titrer?
Heyecandan el titremesi normal mi?
Korku,
heyecan ve öfke gibi duygu durum değişimlerine bağlı olarak görülen
el titremesi normal kabul edilse de istirahat sırasında ya da sosyal ortama çıkıldığında görülen
el titremeleri farklı hastalıkların habercisi olabilir.
Heyecandan titreme nasıl geçer?
Korku ya da gerginlik sonucunda
titremek için en iyi şey derin bir nefes almaktır. Bununla birlikte Yoga ve meditasyon gibi rahatlama teknikleri, stres ve kaygıyı azaltarak titremeni durdurmana yardımcı olabilir. Kan şekeri düşüklüğü, Parkinson hastalığı, vitamin eksikliği el titremesine sebep olur.
Insan korkunca neden titrer?
Heyecanlandığımızda ya da kaygılandığımızda beynimizdeki amigdala bölgesi, tıpkı bir tehlike ile karşılaştığımızdakine benzer şekilde, stres-heyecan sistemi olarak da bilinen sempatik sinir sistemini etkinleştirir ve adrenalin salgılamaya başlar.