İçindekiler:
- Evde belimi nasıl ölçerim?
- Metre ile boy nasıl ölçülür?
- Cetvelle boy nasıl ölçülür?
- Belimi nasıl ölçerim?
- Boy ve Kilo nerede ölçülür?
- Kadınlarda kalça çevresi kaç olmalı?
Evde belimi nasıl ölçerim?
Mezurayı
beline sar. Ayağa kalk ve normal bir şekilde nefes al. Mezuranın bir ucunu göbeğinde tut ve belinin arkasına doğru dola. Mezura zemine paralel olmalı ve cildine bastırmadan vücudunun etrafına rahatça oturmalıdır. Mezuranın belinin etrafında tam düz olduğundan ve özellikle arka kısımda bükülmediğinden emin ol.
Metre ile boy nasıl ölçülür?
Düz duvara sırtını yaslayarak dik durmalıdır. Temin ettiği kalemle kafasının bitiş noktasına işaret koymalıdır. İşaret koyulduktan sonra,
metreyle yer ile nokta arasında ölçüm yapılan. Ortaya çıkan sonuç kişinin boyunu gösterir.
Cetvelle boy nasıl ölçülür?
Bir mezura veya bir
cetvel....
Mezurayı duvara yasla.- Eğer mezuran boyunu ölçmek için çok kısa ise mezuranın uzunluğu kadar ölç ve duvarı işaretle.
- Ölçümü not et.
- Kutuyu kullanarak yaptığın kalem işaretine ulaşana kadar ölçüme devam et.
- Boy uzunluğunu bulmak için yaptığın ölçümleri topla.
Belimi nasıl ölçerim?
Kıyafetinizi yukarı doğru sıyırın. Doğru bölge üzerine mezurayı koyun ve bel çevrenizde bir tur döndürün. Mezura bir tam tur attıktan sonra üzerindeki ölçü bel ölçünüzü gösterir.
Boy ve Kilo nerede ölçülür?
Dahası her ölçümde farklı bir sonuca bile varabiliriz. Erişkinlerde de en doğru ölçüm eczanelerde veya aile hekimliklerinde de bulunabilen, duvara monte edilerek veya başka bir sabit düzeneğe sabitlenmiş ölçüm levhalarının kullanılmasıdır.
Kadınlarda kalça çevresi kaç olmalı?
İdeal
kalça ölçüsü farklı bölgelerde farklı normlara sahip olmaktadır. Fakat
kalça ölçüsünü genel olarak ele alır isek
kadınlarda olması gereken ideal ölçü 1 santimetre arasında değişmektedir.