İçindekiler:
- Nohutlu pırasa yemeği kaç kalori?
- Diyette pırasa yemeği yenir mi?
- Bir tabak zeytinyağlı pırasa yemeği kaç kalori?
- Zeytinyağlı pırasa yemeği kaç kalori?
- Pırasa yemeği kilo yapar mı?
Nohutlu pırasa yemeği kaç kalori?
1 porsiyonu ise 261.6 gram olup 387.4
kalori içermektedir. Bu
yemek C Vitamini, Lif, Yağ yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük C Vitamini ihtiyacının C.6, günlük Lif ihtiyacının A.3 ve günlük Yağ ihtiyacının ).6'sını karşılar.
Diyette pırasa yemeği yenir mi?
Bu nedenle zeytinyağlı
yemekler arasında sıklıkla gördüğümüz
pırasa tüketimi kuvvetli bir antioksidan ve göz sağlığına olumlu etkileri olan yağda eriyebilen A vitamini için çok iyi bir kaynaktır. 5. Kalori düzeyinin düşük olması nedeniyle de
pırasa çok iyi bir sağlıklı beslenme ve
diyet sebzesidir.
Bir tabak zeytinyağlı pırasa yemeği kaç kalori?
100 gr
zeytin yağlı pırasa yemeği 105
kalori (kcal) değerindedir.
Zeytinyağlı pırasa yemeği kaç kalori?
Zeytinyağlı pırasa kalori olarak da oldukça merak edilmektedir. 1
yemek kaşığı
zeytin yağlı pırasa yemeği yaklaşık olarak 20
kalori (kcal) değerindedir.
Pırasa yemeği kilo yapar mı?
Düşük kalorili bir sebze olan
pırasa, zayıflama programlarında başvurulan önemli bir bitkidir. Yüksek lif içeriğinden dolayı diyet yaparken karşılaşılan kabızlık sorununun çözümüne yardımcı olan
pırasa,
kilo vermeyi de destekler.