İçindekiler:
- Otizm diyeti nedir?
- Bağırsak bakterileri nasil Arttirilir?
Otizm diyeti nedir?
Otizmin semptomlarını hafifletmek için günümüzde en sık uygulanan tedavi yöntemi, gluten free casein free (GFCF: gluten ve kazein içermeyen) diyetidir. En az 60 gün uygulanan gluten ve kazein içermeyen
diyet, kademeli uygulanarak yoksunluk semptomlarının ortaya çıkması engellenir.
Bağırsak bakterileri nasil Arttirilir?
Yiyecek çeşidini artırmak
bakteri türlerinin de artmasını sağlıyor. Vücuttaki yararlı
bakteriler lifli besinlerden hoşlanıyor. Lif bakımından en zengin yiyecekler ise meyve, sebze ve tam tahıllardan oluşuyor. Sarımsak, yer elması, muz, elma, yaban mersini ve nohut Bifidobakteri gibi yararlı
bakterileri besliyor.