İçindekiler:
- Sıcak su içmek kilo verdirir mi?
- Çok su içen zayıflar mı?
- Sıcak su mu iyi soğuk su mu?
Sıcak su içmek kilo verdirir mi?
Vücutta yağ metabolizmasını hızlandırıyor. Ama bunu için illa da
sıcak su içmemize gerek yok. Ayrıca sıvı arttıran kişi daha az kalori tüketmeye başlıyor. Bu da
kilo verdiriyor.
Çok su içen zayıflar mı?
Su içmek zayıflatır
mı diyorsanız biraz dolaylı da olsa evet diyebiliriz. Aslında
su zayıflamaya yardımcı olur demek en doğru tanımdır. Neredeyse tüm diyet listelerinin başında “sık
su tüketin” cümlesi geçer. Elbette ki sağlıklı kilo kaybı için tek başına bu yöntem yeterli değildir; ancak çok ciddi bir destekçidir.
Sıcak su mu iyi soğuk su mu?
Sıcak su özellikle eklem ağrılarına çok
iyi geliyor.
Soğuk su, kalp krizine karşı koruyor. Özellikle
sıcak yaz aylarında
soğuk su içmek vücudu rahatlatıyor,
sıcak çarpmasına da
iyi geliyor.
Soğuk su,
sıcak suya göre midede daha az kalıyor ve vücut tarafından daha hızlı emiliyor.