İçindekiler:
- Aç karnına su içmek iyi gelir mi?
- Aç karnına su içersek ne olur?
Aç karnına su içmek iyi gelir mi?
Sadece sabahları kahvaltıdan önce değil, tüm öğünlerinizden önce
su içmek yemekten alacağınız kalori miktarını düşürmenize yardımcı olabilir. Bunun nedeni ise içtiğiniz suyun, midenizi bir miktar dolu hissetmenizi sağlamasıdır.
Aç karnına su içersek ne olur?
Her sabah
aç karnına içilen 1 bardak
su metabolizmanızı hızlandırır ve vücut direncinizin artmasına neden
olur.
Aç karnına içilen 1-2 bardak suyun gece boyunca vücutta depolanan zararlı toksinlerin idrar yoluyla rahatça vücuttan atılmasını sağlar. Böbreklerin daha etkili çalışmasına yardımcı
olur.