İçindekiler:
- 3000 Adım kaç kilometre eder?
- 7 km yürüyüş kaç saat sürer?
- 10 kilometre yürüyüş kaç kalori yakar?
- 8 km kaç adım?
- 1 8 km kaç metre?
- 10 km koşmak kaç kalori yakar?
3000 Adım kaç kilometre eder?
3000 (3 Bin)
Adım Kaç Km? Günde
3000 adım atarak harcadığınız kalori miktarı 150 kcal değerindedir. Yani günde 150 kalori yakmak için yaklaşık olarak 2,5
km – 3
km aralığında bir
mesafe boyunca yürüyüş kat etmeniz gerekir.
7 km yürüyüş kaç saat sürer?
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, günde 10.000 adım atmak gerekiyor. Bu ise yaklaşık
7 kilometreye tekabül ediyor. Ritminize göre bu mesafe 1.5 ya da 2
saat sürebiliyor.
10 kilometre yürüyüş kaç kalori yakar?
1
km yol yürüyen kişiler 45 ile 60, 5
km yürüyenler 4 ve
10 km yürüyenler 6 arasında
kalori yakımı yapar.
8 km kaç adım?
Kaç adım kaç km hesaplamalarına göre 10000 (10 bin)
adım yaklaşık olarak
8 km ile 9
km arasında mesafeye eşittir.
1 8 km kaç metre?
Kilometre - Metre tablosu
| Kilometre | Metre |
|---|
| 5 km | 5000.00 m |
| 6 km | 6000.00 m |
| 7 km | 7000.00 m |
| 8 km | 8000.00 m |
16 satır daha
10 km koşmak kaç kalori yakar?
Koşmanın kalori yakması
kaç kilo olduğuna göre değişir. Ancak 1 saat
koşmak ortalama 500-800 arası
kalori yaktırır. 1 saat tempolu
koşmak ise 800
kalori yakmanızı sağlar.
10 km koşma: 600
kalori yakacaktır.