Gastrit azdı ne yapmalıyım?

İçindekiler:

1. Gastrit azdı ne yapmalıyım?

Gastrit azdı ne yapmalıyım?

Gastrite iyi gelen yiyecekler ve içecekler arasında;

1. Taze meyve ve sebzeler.
2. Elma, yulaf ezmesi, brokoli, havuç ve fasulye gibi yüksek lifli gıdalar.
3. Tam tahıllar.
4. Hindistan cevizi yağı
5. Balık, tavuk ve hindi göğsü gibi az yağlı yiyecekler.
6. Tarhana, ev yapımı yoğurt ve lahana turşusu gibi probiyotikler bulunur.