İçindekiler:
- Ilk ek gıdaya ne ile başlanmalı?
- 6 aylık bebeğe ilk ne verilir?
- 6 aylik bebege ek gida nasil baslanir?
- Ek gıdaya hangi sebzelerle başlanmalı?
Ilk ek gıdaya ne ile başlanmalı?
Ek gıdada ilk olarak meyve püresi tercih edilir. 6 ayda ise yavaş yavaş küçük lokmalar halinde bebeğe alerjisi olmayan ürünler verilmelidir. Havuç ve bezelye gibi sebzeler ise mevsiminde tüketilebilir. En sağlıklı sebze ve meyveler bebeklerin büyümesi ve gelişmesi için önemli rol oynar.
6 aylık bebeğe ilk ne verilir?
Bebeğiniz altı
aylık olduğunda
ilk başlanacak ek gıdalar daha az alerjik olan ve
bebeğin sindirim sistemini rahatsız etmeyecek sebzeler, meyveler, yoğurt ve tahıl olmalıdır. Vereceğiniz
ilk sebzeler patates, tatlı patates, havuç, balkabağı, kabak olabilir.
6 aylik bebege ek gida nasil baslanir?
6. ay ek gıda tablosu- Anne sütüne devam.
- Yoğurt.
- Meyve suyu, sebze suyu ve püresi.
- Pekmez.
- Şekersiz muhallebi (süt + pirinç unu)
- Yumurta sarısı (1/4 oranında)
- Besinlerin hazırlanmasında inek sütü küçük miktarlarda kullanılabilir.
Ek gıdaya hangi sebzelerle başlanmalı?
Başlangıçta günde tek öğün şeklinde
ek besin verilmelidir. Doğal ve taze gıdalar tercih edilmelidir. Konserve ya da dondurulmuş gıdalardan uzak durulmalıdır.
Ek gıdaya ilk başlandığında havuç, kabak, patates, elma, armut, muz gibi mevsime özgü
sebze ve meyvelerin püreleri ya da yoğurt verilebilir.