İçindekiler:
- Hamilelikte hangi besinler gaz yapar?
- Hamilelikte hangi meyve gaz yapar?
- Hamilelikte patates gaz yapar mı?
- Hamilelikte mercimek çorbası gaz yapar mı?
Hamilelikte hangi besinler gaz yapar?
Gaz yapan
besinler: Fasulye, kuşkonmaz, enginar, brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, havuç, kereviz, salatalık, yeşil biber, mercimek, soğan, sarımsak, bezelye, patates, turp, elma, kayısı, muz, portakal, şeftali, armut, kuru erik, kuru üzüm, peynir, dondurma, süt ve süt ürünleri, arpa, keten tohumu, yulaf ...
Hamilelikte hangi meyve gaz yapar?
Brüksel lahana, brokoli, karnabahar, soğan, fasulye gibi gıdalar, karbonhidratlı içecekler ve
meyve suları, erik, armut, şeftali gibi bazı
meyveler, süt ve süt ürünleri
gaz yapan gıdalar arasındadır.
Hamilelikte patates gaz yapar mı?
Patates, mısır, şehriye, buğday. İçerdiği nişasta sebebiyle bu yiyecekler de kalın bağırsakta
gaz oluşumuna neden olur.
Hamilelikte mercimek çorbası gaz yapar mı?
Kuru Baklagiller. Besin değeri yüksek olmasına rağmen bakliyatlar,
gaz yapan rafinoz adlı doğal şekerden bol miktarda içermektedir. Fasulye,
mercimek ve bezelye yedikten sonra da
gaz sorunu oluşabilir.