D vitamini kilo yapar mi?

İçindekiler:

  1. D vitamini kilo yapar mi?
  2. B12 eksikliği kilo aldırır mı?

D vitamini kilo yapar mi?

Yağ kütlesi fazla olan kişilerde D vitamini düzeyinin düşük olduğunu belirten İpek, "Vitaminlerin kilo alımına neden olduğu bilgisinin aksine D vitamini kilo kaybınızda oldukça olumlu etkiye sahiptir.

B12 eksikliği kilo aldırır mı?

B12 vitamini kilo aldırır mı? B12 vitamini enjeksiyonu bazı kilo verme diyetlerinde önerilir. Ancak ister enjeksiyon isterse ağızdan tablet ile alınan B12 vitamin takviyelerinin kilo vermede bir etkisi yoktur.