İçindekiler:
- Süt kemik erimesini artırır mı?
- Yoğurt kemik erimesi yapar mi?
- Süt kemiklere iyi gelir mi?
- Cok süt icince ne olur?
Süt kemik erimesini artırır mı?
SÜT İÇMEK
KEMİK ERİMESİNİ ARTIRIR Dürüstçe yapılan çalışmalar
süt ve
süt ürünlerinin
kemikleri güçlendirmekten çok, zayıflattığını gösteriyor. Kemiklerin güçlü olması için spor ve kasları kuvvetlendirecek ağırlık çalışmaları yapmak gerek.
Yoğurt kemik erimesi yapar mi?
Mesela; 7'den 70'e herkes için faydalı olan
yoğurt;
kemik erimesini, kabızlığı, kalp ve şeker hastalığını önlüyor; kanseri engelliyor. Kalsiyum; çocukların
kemik ve diş oluşumlarının tamamlanmasında, ileriki yaşlarda
kemik yoğunluğunun azalmasını önlemede çok önemli bir yardımcı.
Süt kemiklere iyi gelir mi?
Büyümeyi ve gelişmeyi sağlayan
süt, vücuda güç verir ve
kemikleri sağlamlaştırır ve kemik erimesini önlemeye yardımcıdır. Mikropların neden olduğu enfeksiyonlara karşı vücuda direnç verir. Cildin yıpranmasını ve yaşlanmasını engeller.
Cok süt icince ne olur?
Yeni bir araştırma sütteki belli bazı şeker tiplerinin yanma ve oksitlenmeyi artırdığı ki bunun da hücrelere zarar verebileceğini ortaya çıkardı. Yani
fazla süt içmek yaradan çok zarar getirebiliyor hatta ölüm riskini artırabiliyor.