İçindekiler:
- Sağlıklı yaşam kısaca nedir?
- Sağlıklı bir yaşam tarzı nasıl olur?
- Sağlıklı yaşamda temizliğin önemi nedir açıklayınız?
Sağlıklı yaşam kısaca nedir?
Sağlıklı yaşam demek vücudumuza ve sağlığımıza zarar veren alışkanlıklardan uzak kalmak demektir. Tütün ve uyuşturucudan ya da diğer zararlı alışkanlıklardan... Bunun yanı sıra düzenli egzersiz yapmak, bolca dinlenmek, iyi sosyal ilişkiler kurmak ve dengeli beslenmek demektir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı nasıl olur?
Sağlıklı yaşam tarzı,
sağlıklı beslenmek, spor yapmak, sigaradan kaçınmak ve risk faktörlerimizin farkında olmak olarak tanımlanabilir.
Sağlıklı yaşamda temizliğin önemi nedir açıklayınız?
Başta kişinin kendi
sağlığı olmak üzere, başkalarının da sağlığını korumanın en
önemli aracı
temizliktir. Sadece beden
temizliği değil, kullanılan her şeyi ve her ortamı temiz tutmak da temiz olmanın gereğidir. Sağlığın korunabilmesi için dış ortam koşullarına göre giyinilmesi gerekir.