İçindekiler:
- Gebelikte kalça ağrısı olur mu?
- Hamilelikte bel fitigi ağrısı nasil gecer?
Gebelikte kalça ağrısı olur mu?
Gebelikte kalça ağrıları görülmesi olası bir durumdur. Bebeğin büyümesi ve eklemlerde görülen gevşeme kadınların
kalça ve bel bölgesinde ağrılara sebep olmaktadır. Ayrıca hormon seviyesindeki değişimler de
gebelikte kalça ağrısına sebep olabilmektedir. Bu ağrılar genellikle doğumdan sonra geçmektedir.
Hamilelikte bel fitigi ağrısı nasil gecer?
– Her gün düzenli olarak 15 – 20 dakika esneme hareketleri yapmak gün içinde
bel ağrısı şikayetlerini önemli derecede azaltacaktır. –
Bel ağrısını geçirmek için
bel ve sırt bölgesine masaj yapmak ağrılarınızı hafifletebilir. – Sıcak havlu ve kompresler ya da soğuk uygulamaları
bel ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.