İçindekiler:
- Kayısı yiyince ne olur?
- Taze kayısı kabızlığa iyi gelir mi?
- Kabızlık için kayısı nasıl kullanılır?
- Kabızlık için kayısı nasıl tüketilmeli?
Kayısı yiyince ne olur?
Kayısı, kemik gelişimi açısından vücudun ihtiyaç duyduğu minerallerden olan kalsiyum, magnezyum gibi maddeler açısından zengindir. Bu sayede kemiklerinizin güçlenmesini ve yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan kemik erimesi gibi rahatsızlıkların önlenmesini sağlar.
Taze kayısı kabızlığa iyi gelir mi?
Yaş ve kuru olarak tüketilebilen
kayısı sindirimi kolaylaştırıyor, tokluk hissi sağlıyor, kilo kontrolüne yardımcı oluyor ve
kabızlığa iyi geliyor" dedi.
Kabızlık için kayısı nasıl kullanılır?
Kuru meyveler: Sabah kahvaltısından önce kuru
kayısı, incir, erik ile mürdüm eriği yemek ve üzerine ılık su içmek bağırsakları çalıştırır. Özellikle sabahları aç karnına
tüketildiği zaman daha etkilidirler. Ayrıca komposto olarak da tercih edilebilir.
Kabızlık için kayısı nasıl tüketilmeli?
Akşamdan 1 kuru
kayısı ve 1 mürdüm eriği bir bardak suyun içine atın ve sabaha kadar bekletin sabah aç karnına önce suyu için ardından
kayısı ve eriği tüketin.