İçindekiler:
- Pekmez kabızlık için nasıl kullanılır?
- Yoğurt kabızlığa iyi gelir mı?
- Kabızlığa ne iyi gelir limon?
- Tahin Helva kabız yapar mı?
- Kabızlığa ne iyi gelir yoğurt kürü?
Pekmez kabızlık için nasıl kullanılır?
Pekmez, sadece mineral ve vitamin deposu olması yüzünden sağlıklı bir besin değil. İçindeki yüksek seviyedeki magnezyum,
kabızlığı gidermeye de yardımcı oluyor. Her gün yatmadan önce bir tatlı kaşığı
pekmez yerseniz farkı hissetmeye başlayabilirsiniz.
Yoğurt kabızlığa iyi gelir mı?
Sütün içerisinde yer alan bazı maddeler,
kabızlığı tetikler niteliktedir. O nedenle sık sık
kabızlık problemiyle uğraşanlar süt yerine
yoğurt yemeyi tercih edebilir. Bununla birlikte tüketilen sütlerin laktozsuz ya da yağsız olması olası riskleri azaltmaktadır.
Kabızlığa ne iyi gelir limon?
Limonlu su kazbızlık tedavsinde faydalıdır. Bu yüzden her sabah ılık
limonlu su içilerek günün geri kalan kısmında
kabızlıktan kurtulabilirsiniz.
Limonlu su, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamada yardımcı olan C vitamini ve bitkisel gıda kaynağıdır.
Tahin Helva kabız yapar mı?
Sindirim ve boşaltım sistemine olan faydası ile kişinin
kabızlık problemini çözebilecek özelliğe sahiptir. Hem hafif olması ile midede rahatsızlık hissi oluşturmayan hem de bilmediğimiz birçok faydayı içinde barındıran
tahin helvasının sırrı ise içerisinde bulunan çövendir.
Kabızlığa ne iyi gelir yoğurt kürü?
Kabızlığı gideren
yoğurtlu kür tarifinin hazırlanışı ise şöyle: Bir kase yoğurdun içine 2 tane
kuru erik ve 2 tane
kuru kayısını küçük küçük doğrayın. Daha sonra 2 çay kaşığı keten tohumunu karışıma ekleyin. Dolapta sakladığınız karışımı günlük olarak hazırlayıp akşam yatmadan önce yiyin.