Hangi durumlarda kilo verilmez?
İçindekiler:
- Hangi durumlarda kilo verilmez?
- Ne yapsam zayıflayamıyorum ne yapmam lazım?
Hangi durumlarda kilo verilmez?
- Genetik Yatkınlık. Dirençli kilo olarak da bilinen kilo verememenin altında yatan sebep, genetik yatkınlık olabilir. ...
- Düşük Kalorili Diyet Deneyimi. ...
- Antidepresan ve kortizol türevi ilaç kullanımı ...
- Menopoz dönemi. ...
- Polikistik over sendromu. ...
- Hormonal düzensizlik.
Ne yapsam zayıflayamıyorum ne yapmam lazım?
'Ne yaptıysam zayıflamıyorum' diyenlere 5 öneri- Öğün Sayınızı Hemen Değiştirin: 'Sık yiyin ve metabolizmanızı çalıştırın' hatalı bilgisinden hemen uzaklaşın. ...
- Yemeği Azaltmayıp Aktivitenin Süresini Artırın: Sık diyet yapmanın metabolizmanızı yavaşlattığı ile ilgili bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır.
Daha fazla öğe...