İçindekiler:
- Günde kaç adet zeytin yemeliyiz?
- Cok zeytin yemek zararlı mıdır?
- Yeşil zeytin ve siyah zeytin aynı mı?
Günde kaç adet zeytin yemeliyiz?
Günde en az 7 siyah
zeytin yemek içerdiği polifenoller sayesinde beyindeki oksidatif stres oranını azaltarak, sinir hücrelerini koruyor. Böylece
zeytin hafızanın güçlenmesine yardımcı oluyor.
Cok zeytin yemek zararlı mıdır?
Birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilecek bir gıdadır. Ancak her şeyin olduğu gibi
zeytinin fazlası da
zararlıdır. Eğer
zeytin çok fazla tüketilirse sindirim sisteminde bazı sorunlara yol açabilir.
Zeytinin fazla tüketimi kişiyi ishal eder.
Yeşil zeytin ve siyah zeytin aynı mı?
Her ağacın zeytininden hem
yeşil zeytin hem de
siyah zeytin üretilebilir. Ancak
zeytin ağacının diğer meyve ağaçları gibi birçok çeşidi vardır. ... Özetlersek,
yeşil zeytin aynı meyvenin daha ham evresinde,
siyah zeytin ise daha olgun evresinde toplanarak üretilen zeytindir.