İçindekiler:
- Balon Şişirmenin faydası nedir?
- Yüz yogası ne kadar zamanda etki eder?
- Yanak bölgesi nasıl zayıflar?
Balon Şişirmenin faydası nedir?
Akciğerlerin solunum kapasitesini yüksek tutmak için en basit yöntemlerden birinin
balon şişirmek olduğunu söyleyen Uzman Doktor Terzi, günde 2-3 defa
balon şişirmenin akciğerleri tam kapasite ile çalıştıracağını kaydetti.
Yüz yogası ne kadar zamanda etki eder?
Düzenli olarak yapılan
yüz yogası sayesinde birkaç hafta sonrasında ciltte ve kaslardaki gerginliği hissetmek mümkün.
Yanak bölgesi nasıl zayıflar?
Tombul Yanaklara Elveda! Yüzünüzün Çok Daha İnce Görünmesi İçin Uygulayabileceğiniz Yöntemler- Aynaya bakın. ...
- Duruşunuzu kontrol edin. ...
- Sağlıklı beslenin. ...
- Aşırı kiloluysanız kilo verin. ...
- Sıvı tüketimi önemli! ...
- Yüz egzersizleri tek başına etkili değildir. ...
- Yüz yogasını deneyin. ...
- X-O Egzersizi.
Daha fazla öğe...