İçindekiler:
- Ilişki sonrası ağrı nasıl geçer?
- Cinsel ilişkiden sonra yorgunluk neden olur?
Ilişki sonrası ağrı nasıl geçer?
Bazı yöntemlerle kendinizi sekse hazırlayabilir ve acı hissini azaltabilirsiniz. -Vajinal kuruluk sorununuz varsa kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz. -
İlişki öncesi mesanenizi boşaltın, vulva üzerine buzla kompres yapın, sıcak bir duş alın veya
ağrı kesici kullanın. -Ağrıya sebep olmayan cinsel aktivitelerde bulunun.
Cinsel ilişkiden sonra yorgunluk neden olur?
Kendini yorgun hissetmesine
neden olan prolaktin hormonu salgılanır ve bu nedenle hareket yetisi kısıtlanır. Seks sırasındaki yorgunluk ve harcanan enerjiye bağlı olarak kaslarda enerji üretimini tetikleyen glikojen seviyesinde azalma gözlemlenir. Bu nedenle seks sonrasında uykulu ve yorgun hissederler.