Buğday Salatası hangi buğdaydan yapılır?

İçindekiler:

1. Buğday Salatası hangi buğdaydan yapılır?
2. Göce salatası nasıl yapılır?
3. Tahıl ürünlerinin faydaları nelerdir?

Buğday Salatası hangi buğdaydan yapılır?

Malzemeler: 1 su bardağı aşurelik buğday. 1 küçük konserve mısır.

Göce salatası nasıl yapılır?

Göce Salatası Tarifi Yapılışı

1. Göceyi zamanınız varsa geceden ıslatın.
2. Ertesi gün yıkayıp düdüklüde 20- 25 dk kontrollü şekilde pişirin.
3. İyice pisince süzüp soğumaya bırakın salatalıkları güzelce yıkayıp kabuklu şekilde rendeliyelim.
4. Üzerine yoğurt mayonez sarımsağı ekleyip karıştıralım.

Daha fazla öğe...

Tahıl ürünlerinin faydaları nelerdir?

Tahılların içerdiği vitaminler E vitamininden zengindir ve oldukça önemli bir B1 vitamini kaynağıdırlar. Tahıl içerisindeki lif, vücuttaki glükoz salınımını azaltır ve kandaki şeker seviyesini kontrol altında tutar. Uzun süre tok hissetmenizi sağlayan tahıllar, kilo kontrolünde de önemli rol oynarlar.