İçindekiler:
- Sinirlenince El titremesi neden olur?
- Genc yasta el titremesi neden olur?
- El titremesi neden olur?
- Psikolojik titremeye ne iyi gelir?
Sinirlenince El titremesi neden olur?
El titremesi hemen herkesin hayatının bir bölümünde tecrübe ettiği, istemsiz ve ritmik bir kas hareketidir. Bu durum çoğunlukla heyecan, öfke ve korku gibi ani duygu değişimleri, stres, yorgunluk, metabolik eksiklik, aşırı çay ve kahve tüketimine bağlı olarak görülür.
Genc yasta el titremesi neden olur?
Halk arasında sıkça görülen
el titremesi stres ve yoğun iş yükünden dolayı görülse da başka nedenlerden de görülebileceği için ihmal edilmeyerek kontrol ettirilmesi gerekmektedir.
El titremesi, uzun süre aç kalma, sinirlenme, stres, yorgunluk, yoğun iş temposu gibi anlık gelişen nedenlerden görülebilmektedir.
El titremesi neden olur?
El titremesi hangi hallerde görülür- Fazla alkol kullanımı
- Hipertiroidi yani zehirli guatr.
- Epilepsi.
- Multipl skleroz yani MS hastalığı
- Beyincik hastalıkları
- Beyin damar hastalığı
- Bazı ilaçların kullanılması
- B12 vitamini yetmezliği.
Daha fazla öğe...
Psikolojik titremeye ne iyi gelir?
Korku ya da gerginlik sonucunda titremek için en iyi şey derin bir nefes almaktır. Bununla birlikte Yoga ve meditasyon gibi rahatlama teknikleri, stres ve kaygıyı azaltarak titremeni durdurmana yardımcı olabilir. Kan şekeri düşüklüğü, Parkinson hastalığı, vitamin eksikliği el titremesine sebep olur.