Buğdayda bulunan vitaminler nelerdir?

İçindekiler:

  1. Buğdayda bulunan vitaminler nelerdir?

Buğdayda bulunan vitaminler nelerdir?

Buğdayın yararları çoktur. Buğday protein, B vitaminleri, omega-3 yağ asitleri, demir ve kalsiyum dahil 23 farklı besin içerir. Buğday yağı da, A vitamini, D vitamini, B vitaminleri, antioksidanlar ve yağ asitleri bakımından zengindir.