Çıkık ayak şişliği nasıl iner?

İçindekiler:

1. Çıkık ayak şişliği nasıl iner?
2. Darbeye bağlı ayak şişmesi nasıl geçer?

Çıkık ayak şişliği nasıl iner?

Sabitleme Çıkık şişliği nasıl geçer? Öncelikle şişen bölgeye buz torbası konulması gerekir. Ardından kemikler eklem yerlerine doğru bir şekilde oturtulduktan sonra, o bölge birkaç hafta hareket ettirilmez. Hareket etmemesi için askı, alçı ya da atel gibi araçlar kullanılır.

Darbeye bağlı ayak şişmesi nasıl geçer?

Soğuk Kompres: Burkulma ve çarpma sonucu ayak bileği şişmesi yaşıyorsanız, doktorunuz bölgeye soğuk kompres uygulamanızı tavsiye edebilir. Bunun için, birkaç parça buz küpünü veya donmuş bir pet şişeyi temiz bir beze sararak şişlik üzerinde 10-15 dakika bekletmelisiniz.