Karbonhidrat diyetinde neler yenir?

İçindekiler:

1. Karbonhidrat diyetinde neler yenir?
2. Karbonhidratsız kaç kilo verilir?

Karbonhidrat diyetinde neler yenir?

Karbonhidrat diyetinde yiyebileceğiniz yiyecekler: Et, balık, yumurta, sebze, meyve, fındık, tohum, yüksek yağlı süt, katı yağ, sağlıklı yağlar ve hatta bazı yumru kökleri ve glutensiz tahıllar.

Karbonhidratsız kaç kilo verilir?

LOW CARB DİYETİ Akıllara gelen düşük karbonhidrat diyeti ile kaç kilo verilir sorusuna cevap olarak 5 kilogram verilebilir. 1 haftada 5 kg verdiren bu diyet, protein ağırlıklı besinler tüketmenize yardımcı olur. Bu sayede tok kalır ve enerjik hissedersiniz.