Adet döneminde karın ağrısına ne iyi gelir?
İçindekiler:
Adet döneminde karın ağrısına ne iyi gelir?
- Düzenli egzersiz,
- Sıcak bir banyo yapmak ya da karın ve kasık bölgesine sıcak su torbası koymak,
- Çeşitli gıda takviyeleri kullanmak: E vitamini, omega 3, vitamin B1, vitamin B6, magnezyum gibi,
- Stresi azaltmak,
- Yoga, meditasyon, nefes terapisi gibi gevşeme teknikleri kullanmak.
Ayrıca okuyun
- Göz kapağında deri fazlalığı neden olur?
- Göz altı seğirmesi neden olur sağ?
- Oyun Parkları Ne Zaman Açılacak 2021?
- Ginseng tansiyonu yükseltir mi?
- A Rh kan grubu hangi kan gruplarına kan verebilir?
- Misakı milli ilk nerede ilan edildi?
- Vajinada ic dudak neden Buyumesi?
- Atom bombası ilk kez ne zaman kullanıldı?
- Etsiz kuru dolma nasıl yapılır?
- Kosgeb destekli krediye kimler başvurabilir?
Ilgileneceksin
- İSKİ su güvence bedeli ne kadar?
- Kulaklık gümrük vergisi ne kadar?
- Carlsberg ismi nereden gelir?
- Sert sucuk nasıl pişirilir?
- Başak burcu erkeği nasıl barışır?
- Marmara Üniversitesi Tekstil Mühendisliği İngilizce mi?
- Irmik helvası ı nasıl yapılır?
- Van Gölü dünya sıralamasında kaçıncı sırada?
- 8 aylik bebek Dogarsa Yasar mi?
- Türkiye Süper Lig kaç maç oynanacak?