İçindekiler:
- En cok enerji veren nedir?
- Enerji eksikliğine ne iyi gelir?
En cok enerji veren nedir?
Enerjinizi artırmada yardımcı olan en önemli besinlerden biri olan proteinlerde özellikle gerekli olanlardandır. Yumurta, az yağlı et, tavuk, balık, fasulye, soya fındık ve az yağlı süt
enerji veren protein kaynaklarından bazılarıdır. Su tüketimi en büyük ihtiyaçlardan birisi ve en önemlisidir.
Enerji eksikliğine ne iyi gelir?
Bu Gıdalar Enerji Bombası! Yediğiniz An Daha İyi Hissetmenizi Sağlayacak Besin Tavsiyeleri- Kahve. ...
- Yumurta. ...
- Çikolata. ...
- Kepekli mısır gevreği. ...
- Turunçgiller. ...
- Balık. ...
- Ceviz. ...
- Su.
Daha fazla öğe...