Bacak kramp ağrısı nasıl geçer?

İçindekiler:

  1. Bacak kramp ağrısı nasıl geçer?

Bacak kramp ağrısı nasıl geçer?

Özellikle kalsiyum ve magnezyum miktarı yüksek mineral zengini doğal sular tüketmeye çalışın. * Yatmadan önce bacak kaslarınızı gevşetici hareketler yapmayı deneyin. Masaj ve ovma hareketlerinin önleyici gücünden yararlanın. * Magnezyum ve potasyum desteği kas kramplarını önler ve azaltır.