İçindekiler:
- Bamya tohumu nasıl içilir?
- Bamya tohumu ne kadar kullanılmalı?
- Diz ağrısı için bamya tohumu nasıl içilir?
Bamya tohumu nasıl içilir?
Tohumları ezip tüketebilirsiniz. Öğütücü yardımı veya sert bir cisim ile tohumları ezebilirsiniz. Ezmiş olduğunuz
bamya tohumlarını direk yutabilirsiniz. Ezmiş olduğunuz
bamya tohumlarını, daha rahat tüketebilmek için yoğurt, bal, zeytinyağı gibi faydalı ürünler ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
Bamya tohumu ne kadar kullanılmalı?
En az 1 hafta ara vererek düzenli olarak kullanın. Kürü 2 -3 ay boyunca düzenli olarak bu şekilde tüketebilirsiniz. Zayıflama sürecini hızlandırmak için 3 ay boyunca
bamya tohumu kürünü uygulayabilirsiniz.
Diz ağrısı için bamya tohumu nasıl içilir?
Bamya tohumu menisküs, eklem
ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi
diz problemlerine şifaları ile faydalı olmaktadır.
Diz ağrısı yaşayan kişilerin bu
tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak uygulaması önerilir.