İçindekiler:
- Hangi bitki sütü keser?
- Anne sütünü kesen şeyler nelerdir?
- En cok süt yapan sey nedir?
Hangi bitki sütü keser?
Emziren annelerin erken dönemde sütlerinin azalmasına neden olan bitkilerin en önemlileri şunlardır:- Nane.
- Maydanoz.
- Nışasta unu.
- Adaçayı
- Şeker kamışı
- Ararot.
- Arpa ve arpa unundan yapılmış besinler.
- Şalgam.
Daha fazla öğe...
Anne sütünü kesen şeyler nelerdir?
Nane ve maydanoz tüketmek
sütün kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Nişasta unu, arpa, mısır ve şeker karışımıyla yapılan yiyecekler. Aşırı tuz tüketimi, şalgam, salamura ve turşu, limon suyu ve sirke de
anne sütünü azaltabiliyor.
En cok süt yapan sey nedir?
Kayısı, kuru incir, hurma, yulaf, havuç, su, yumurta, sarımsak, somon balığı, susam gibi yiyecekler anne sütünü artırıyor. Buna ek olarak Yeşil yapraklı yiyeceklerden ısırgan, karalahana, kırmızı pancar, ıspanak, gibi sebzeler mineral ve vitamin bakımından oldukça zengindir.