İçindekiler:
- Tırnak Kırılması için hangi vitamin?
- Tırnak zayıflığı hangi vitamin?
- Tırnak Kırılması Hangi vitamin Eksikliği?
Tırnak Kırılması için hangi vitamin?
Saç ve
tırnakları besleyen en önemli
vitamin biotindir. B7 ve H vitaminlerinin dahil olduğu bu
vitamin grubunun eksikliğinde saç dökülmesi ve
tırnak kırılması şikayetlerinin görülmesi doğaldır. Ayrıca çinko, magnezyum, kalsiyum ve demir eksikliği de
tırnakların çabuk
kırılmasına neden olur.
Tırnak zayıflığı hangi vitamin?
Vücudunuzdaki A,B ve D
vitamini, kalsiyum, demir ve çinko eksikliği tırnaklarınızın güçsüz kalmasına sebep olur ve tırnaklarınızda yırtılma ve kırılma meydana gelir.
Tırnak Kırılması Hangi vitamin Eksikliği?
Tırnak kırılmasının en yaygın sebebi
vitamin eksikliğinden kaynaklıdır.
Tırnakları ve saçları besleyen
vitamin biotin, kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko eksikliklerinde tırnaklarınız
kırılır. Bu eksiklikler dışında hipertiroidi, kronik kalp akciğer hastalıkları gibi birçok hastalıkta
tırnak kırılmasın neden olur.