İçindekiler:
- Kuru üzüm tansiyonu düşürür mü?
- Üzüm tansiyon yapar mı?
Kuru üzüm tansiyonu düşürür mü?
Kuru üzümün en önemli faydalarından birisi de
tansiyonu düzenlemesidir. Sıklıkla yüksek tansiyonunuz varsa, kan akışınızı düzenlemek için bir avuç
kuru üzüm yiyin. Demir, potasyum ve B kompleksi vitaminleri ile birlikte birçok antioksidan içerdikleri için; Kan damarlarının sertliğini azaltmaya yardımcı olur.
Üzüm tansiyon yapar mı?
Siyah
üzümün yapısında yer alan potasyum, kan basıncının düzenlenmesinde rol alır. Kan basıncı düzenli olan kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma riski çok düşüktür.
Tansiyon kontrol altına alındığında, kalp sağlığı da korunur.