Zayıflamak için hangi sebzeler tüketilmeli?

İçindekiler:

  1. Zayıflamak için hangi sebzeler tüketilmeli?

Zayıflamak için hangi sebzeler tüketilmeli?

Ayça Kaya'dan sebze yemeklerinde dikkat edilecekler: Sebzeyi mevsiminde yiyeceksiniz. Genel olarak baktığımızda domates, yeşil biber, kırmızı salçalık biber, patlıcan, kabak, bamya, barbunya, yeşil fasulye, bezelye yaz sebzeleridir. Lahana, pazı, ıspanak, karalahana, brokoli, karnıbahar, pırasa kış sebzeleridir.