Kaç kalorilik diyet yapmak gerekir?

İçindekiler:

Kaç kalorilik diyet yapmak gerekir?

Kaç kalorilik diyet yapmak gerekir?

Bunu dikkate alarak diyet yapmaya başlamak gerekmektedir. 1 kilo verebilmek için vücutta 7700 kalorilik bir açık oluşturmak gerekir. Yani ortalama 2000 kalori alan bir kişi diyetini 600 kalori eksik olacak şekilde beslenirse 2 haftada 1 kilo vermiş olur.

Ayrıca okuyun

Karnıbahar mı yoksa karnıbahar mı?
Çeyrek altın almak ne kadar?
Rüyada okulda olduğunu görmek ne anlama geliyor?
Didim Bodrum arası tekne ile kaç saat?
Kandaki WBC neden yükselir?
Cinsel gücü artıran ilaçlar nedir?
Ezan dünyadaki her dilde okunur mu?
2019 DGS Tercihleri ne zaman yapıldı?
Bacaklar neden portakal kabuğu gibi olur?
Bedrettin Dalan hangi üniversiteyi kurdu?

Ilgileneceksin

AÖL lise diploması ne zaman verilecek?
Rüyada büyük köpekler görmek ne anlama gelir?
Kara Sevda Zeynep ikizi kim?
YKS sonuç ne zaman açıklanacak?
1 Mayıs nasıl oldu?
5 aylik bebek Yurutece konur mu?
11 22 ne demek?
Karbonatlı su zayıflatır mı?
Buğday kaç günde çimlenir?
Doğal sabunlar nelerdir?