İçindekiler:
- Doğum açılma var mi nasıl bakılır?
- Doğum açılması ne zaman başlar?
- Doğum sancısı varken banyo yapılır mı?
- Doğum Sancisini ne Rahatlatir?
Doğum açılma var mi nasıl bakılır?
Doğum ilerledikçe rahim ağzı (serviks) incelerek
açılmaya başlar. Başlangıçta 1 cm kadar olan açıklık, 10 cm olduğunda bebek dışarı çıkmaya hazır demektir. Doğum sürecinde ebe veya doktor, eliyle rahim ağzını kontrol ederek açıklığın ne kadar olduğunu tespit eder.
Doğum açılması ne zaman başlar?
37. ve 42. Arasındaki hafta gebelik için doğum sinyallerinin başladığı dönemdir.
Doğum sancısı varken banyo yapılır mı?
Ilık bir duş,
sancılar sıklaşmadan anne adayının rahatlamasına ve gevşemesine yardımcı olabilir. Duşta su sırtınıza gelecek şekilde oturmayı deneyin.
Doğum Sancisini ne Rahatlatir?
Doğum sancısı sırasında uygulayabileceğiniz şeyleri önceden bilerek bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz.- 1- Olumlu Düşünün.
- 2- Nefes Egzersizleri Yapın.
- 3- Masajın gücünden faydalanın.
- 4- Pozisyon Değişikliğini Deneyin.
- 5- Sıcak-soğuk kompres.
- 6- Suyun Sihrini Kullanın.
- 7- Eşinize Rahat Bir Ortam Sağlayın.
- 8- Epidural Doğum.