İçindekiler:
- Mide şişkinliğine hangi yemek iyi gelir?
- Midede gaz olan ne yemeli?
- Şişen karına ne iyi gelir?
Mide şişkinliğine hangi yemek iyi gelir?
İşte mide şişkinliğine iyi gelen yiyecekler.- Lahana turşusu. Mide şişkinliği, karında şişlik gibi problemler, bağırsaklarda gaz birikmesi sonucu oluşur. ...
- Yoğurt. Bu doğal gıdanın içerisinde bulunan aktif kültür bakterileri, midedeki enzimleri harekete geçirir ve besinlerin daha çabuk sindirilmesini sağlar. ...
- Zencefil. ...
- Muz.
Midede gaz olan ne yemeli?
Çiğ sebze ve meyveleri azaltın. Sebzeleri pişirerek tüketmek,
gaz olasılığını azaltır. Yemekten hemen sonra anason, nane ya da papatya çayı içmeye özen gösterin. Çorba ve sulu yemeklere kepek atıp tüketin.
Şişen karına ne iyi gelir?
Mide şişkinliğine ne iyi gelir?- Nane. Sindirim sistemindeki kaslarda spazm ve kasılmaları engelleyen, aynı zamanda gazın atılımını da kolaylaştıran nane mide şişkinliğine en ideal çözümlerden. ...
- Rezene. ...
- Zencefil. ...
- Papatya çayı ...
- Anason çayı ...
- Limonlu su.