İçindekiler:
- Bebeklere mercimek ne zaman verilmeli?
- Yeşil mercimek gaz yapmaması için ne yapılır?
- Mercimek çorbası çocuğa gaz yapar mı?
- 6 aylık bebek mercimek çorbası içer mi?
- Salatalık bebekte gaz yapar mı?
- Salatalık gaz yapar mı?
- Bebeklere yeşil mercimek nasıl verilir?
Bebeklere mercimek ne zaman verilmeli?
Bebeğine vereceğin ilk
mercimekli öğün
mercimek püresi ya da
mercimek çorbası olabilir. Mercimeği, daha sonra da
mercimek köftesi ve
mercimek yemeği olarak sunabilirsin. Peki,
bebekler mercimek çorbası ne
zaman içer? Bebeğin 8 aylık olduğunda beslenme listesine artık mercimeği dahil edebilirsin.
Yeşil mercimek gaz yapmaması için ne yapılır?
Mercimeği pişirmeden önce suya koyup 2-3 dk boyunca iyice kaynatın, böylece gaza neden olan rafinoz şekerlerinin bir kısmı suya geçecektir. Mercimekleri kaynattıktan sonra 1 gece suda bekletin. Mercimekleri suda bekletmek doğal fermantasyon sağlayıp,
gaz yapma özelliğini giderir.
Mercimek çorbası çocuğa gaz yapar mı?
Gaz yapan besinlere dikkat edilmelidir.
Mercimek, kuru fasulye vb. bakliyatlar, bulgur, buğday, süt, karalahana, lahana, brokoli, karnabahar, mısır gibi besinler
gaz yapabilme ihtimali olan besinlerdir. Doğumdan sonraki ilk 15-20 günde bu besinlerden uzak durmakta fayda vardır.
6 aylık bebek mercimek çorbası içer mi?
Bebekler için
mercimek çorbası, en az biz yetişkinler kadar çok sevilebilecek bir
çorba türü olduğundan 9
aylık dönemde
bebeklerde tüketilebilir.
Salatalık bebekte gaz yapar mı?
1-
Gaz yapan yiyeceklerden kaçınınız (karnıbahar, mısır,
salatalık, bezelye, nohut, fasulye, lahana, ıspanak).
Salatalık gaz yapar mı?
Gaz yapan besinler: Fasulye, kuşkonmaz, enginar, brokoli, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, havuç, kereviz,
salatalık, yeşil biber, mercimek, soğan, sarımsak, bezelye, patates, turp, elma, kayısı, muz, portakal, şeftali, armut, kuru erik, kuru üzüm, peynir, dondurma, süt ve süt ürünleri, arpa, keten tohumu, yulaf ...
Bebeklere yeşil mercimek nasıl verilir?
İçerisinde bol miktarda demir, çinko, potasyum, folik asit, A ve B vitamini bulunan
yeşil mercimek bebeklere 8 ile 12. aylar arasında yedirilmeye başlanmalıdır.
Bebeklere yeşil mercimeği yedirmenin ilk yolu püre yapmaktır. Bunun için
yeşil mercimek bir gece önceden ıslanır.